以前总觉得，人到中年就没必要注重“外貌、身材”这些，但当看到那些“中年”也打扮得很时髦的妈妈们，才意识到原来不管理形象和管理形象，之间的差距竟然这么大。
我相信，不少姐妹都和我一样对自己“年纪”有一种错误的认知，认为自己是中年人了，就不用把自己打扮得“漂漂亮亮的”，但实际上每个年龄段都有追求美的权利。
与此同时，也有很多喜欢打扮的“妈妈”们，在打扮了之后还是显得“土里土气”，给人一种“大妈样”。
这是因为你没有找对，适合自己的打扮方式，今天我们就来讨论一下，为什么你打扮了还是显老，再给大家分享几条有效“打扮”的经验分享，接着往下看吧！
第一节：精心打扮还显老的原因一：选错了妆容、发型
01：会打扮和不会打扮的区别
看一个人会不会打扮，你只需要看它的妆容和发型就可以了。很多人都是误认为只要在穿搭上多花费一些心思，把它搞对就完事了，却忽略了自己的妆容和发型。
要么头发乱糟糟的，要么就是把自己的脸画的“浓妆艳抹”。甭说咱们这个年纪，就算是二十来岁的小姑娘这样打扮，也得比实际上的年龄显老不少。
尤其是对我们“中年女人”来说，找不到适合自己的发型、妆容，不仅不能把那份独特的成熟气质展示出来，反而还会陷入因为“年龄”的增长，变得越来越不自信。
02：如何告别显老的妆容、发型
【1】拒绝老气的大妈卷，直发干净又利落
我们想要告别老气，首先就要从“头发”开始，把你自认为显年轻的“大妈卷”给拉直。这种发型虽然的确很受欢迎，但你有没有考虑过，随着年龄的增长满头的卷发，不仅看起来乱糟糟的，还会衬得你更土气。
想要变得年轻，利落，我建议大家可以尝试一下，干净简单的“直发”，在视觉上也会看着更加轻盈、自然，并且还避开了大妈感。
【2】妆容要清淡、浓厚的粉底更显老
厚重的妆容，确实在视觉上看起来更明显，但也会给人一种“老气十足”的感觉。我们这个年纪现在最需要的是“大气、亲切”的妆容。
所以，我们没有必要去追求那些，不适合自己的“大浓妆”。你可以参考图片中的博主，选择自然清透的底妆，涂上一支粉里透红的口红。但你要记得，粉底的色号不用太白哦，否则会和身上的颜色，产生一条明显的分割线。
咱们妆容的重点，主要是让自己脸上的斑斑点点，或者法令纹、鱼尾纹这种小问题给遮盖住，利用一些润色产品来使肤色看起来更为均匀和自然，不仅让你看上去没有那么“沧桑”，也能更好地展现你的个人气质。
第二节：精心打扮还显老的原因二：爱穿老年装显土气
point1：为啥不建议中年女人穿“老年装”？
No1：设计“复杂花哨”的衣服款式，穿上反倒显土气
服装决定着一个人，时不时髦、精不精致。对于上了年纪的女人来说，选择一身适合自己的服装，也没有那么容易。很多人会陷入这两个误区：一是为了省钱，就选择那么过于廉价、粗糙的衣服；二是喜欢穿一些花哨、俗艳的衣服。
你像我们日常生活中，经常会见到带有大面积，花哨老气的印花服饰。不仅在视觉上，看起来整个人很显胖、还会给人一种杂乱的感觉，和简约的衣服一对比，看上去确实显老了不少。
No2：颜色艳丽的服饰，衬得人特黑
亮色的衣服，穿起来确实给人一种“青春感”。但如果你选不对，就会有种过于“张扬、土气”的感觉，比方说大红色、大紫色这种饱和度高的衣服，穿起来显老不说，还会把你的皮肤衬得很黑，哪怕你的皮肤再白也会显黑一个度。
point2：如何摆脱“大妈感”？
【01】要学会给衣服做减法，不要堆太多的单品
中年的姐妹，对于穿衣这块只要选到，适合自己、穿起来舒适的就可以了。你像一身墨绿色的衣服，或者一身黑色的衣服就很不错，既没有扎眼的颜色，也没有多余的单品叠加在一起，带来的那种沉重感。我们唯一要注意的就是，整体服装的颜色搭配，是否适合自己的肤色和风格。
【02】颜色要选择饱和度高、亮度低，穿上才显白
在衣服颜色的挑选上，我们是可以选择带有色彩的服装的，只不过我们要避开那些“俗气、显眼”的颜色。
你像图片中这种饱和度高、亮度低的烟粉色、珊瑚蓝，不仅穿上给人一种温柔的优雅感，在视觉上也能提亮我们的肤色，这才是真正适合中年女人的颜色。
【03】衣服的款式不要太“花哨”，简约的款式穿上更高级
最后比较重要的一点，就是衣服的款式要以“简洁”为主。设计花哨的衣服，穿上去走在路上，很容易给人一种“用力过猛”的感觉，像我们平时日常出门、接送孩子也很不方便。而简约款式的衣服，穿上就不会有这种烦恼。无论是什么样的场合都能轻松驾驭，穿起来也比较高级。
第三节：精心打扮还显老的原因三：体态管理差，看起来没有精神气
tips1：中年女人身材容易“发福”，看起来又胖又没精神
我们要明白一件事情，只要是你上了年纪，就避免不了“身材发福”这个普遍的问题。为什么会发福呢？
这是因为，我们身体里面的新陈代谢变慢，以及有不良好的生活习惯所导致的。不仅会增加体重，还会影响你的自信，让你看起来又胖又没精神。
tips2：拥有好的身材，健康饮食+运动很关键
而想要解决这个问题，关键就在刚刚提到的两个方面：一是健康饮食；二是保持好健康的身材。只要我们按时给身体输入营养，拒绝那些不健康的大鱼大肉，再加上合理健康的运动。不仅能让你容光焕发，看起来更有精气神，还能有效的改善“含胸驼背”的毛病哦~
上了年纪并不代表就要认命，像我们这个年纪的女人，更应该有一种不服输的韧劲。从妆容、发型、穿搭、身材不同的角度改变自己的形象和气质，这样才能让自己看起来更加青春有活力。如果你觉得本期内容对你有所帮助的话，点赞+关注~我们下期再见！
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